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Universo lúdico no prato!

Para muitos pais, a hora da refeição é um problema. Com determinada idade, a criança já não come mais de tudo e, muitas vezes, fica difícil fazê-la aceitar os alimentos saudáves.

A alimentação, no entanto, como orienta nossa psicóloga Rosely Costa, começa pelos olhos, através das sensações. "Uma ótima forma de estimular seu filho a comer desde bebê é tornar a hora da refeição uma hora divertida. Vale enfeitar o prato, criar estórias, enfim, fazer com que o mundo lúdico prevaleça também nestes momentos".

Além disso, Rosely aconselha ser firme na hora dos "nãos", principalmente com relação aos alimentos não saudáveis. "Na hora das birras é preciso dizer não com amor e firmeza". 

Para tornar as refeições alegres e atraentes, basta ter criatividade! Olha só quanta ideia: